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Saúde: Morango

Ooi ooi gente, tudo bem? Sim, eu sei me perdoem pela demora é que tá complicado pra mim, sorry! Para começar o post de hoje, eu faço a seguinte pergunta: “Você sabe tudo sobre as frutas?” Não? Pois bem, está aqui a mais nova tag do blog, isso mesmo galerinha, vamos falar de saúde também. Particularmente eu sou uma pessoa meia que desligada do mundo, mas quando se trata de saúde sou a primeira a querer saber de tudo, como vocês já sabem trabalho em um dos hospitais aqui da minha cidade, para uma pessoa que é rodeada por médicos, palestras e ainda fazer parte da C.I.P.A ( Comissão Interna de Prevenção de Acidentes ), eu tenho que saber de alguma coisa não é mesmo? Então com esse pouquinho de conhecimento, vou compartilhar com vocês algumas coisas que já aprendi, e para começar que tal falarmos sobre o morango. Sim, sim o morango. Você sabia que ele é cheio de minerais tais como: Cálcio, Potássio, Ferro, Selênio e Magnésio? Não? Então não pare de ler e fique por dentro desse post cheio de nutrientes importantes rs.

mroanfo

Reino: Plantae | Divisão: Magnoliophyta | Classe: Magnoliopsida | Ordem: Rosales | Família: Rosaceae | Subfamília: Maloideae | Gênero: Fragaria

O morango é uma fruta vermelha, cuja sua origem é a Europa é produzida pelo morangueiro. Fruto que tem várias espécies tais como: Fragaria chiloensis (Fragaria Chiloesneous na Austrália), Fragaria Daltoniana, Fragaria Moschata, Fragaria Vesca, Fragaria virginiana e Fragaria Viridis. Contém  poucas calorias apresentando cerca de ± 38 calorias por 100 gramas de morango, rico em minerais como o cálcio, magnésio e ferro o morango também é rico em flavonoides*. Outra característica nutricional importantíssima do morango é que ele possui  uma quantidade enorme de fibras alimentares. Enriquecida com várias vitamina (C, K, B2, B5, B6 e B9), minerais (Cobre, Iodo, Potássio, Magnésio, Silício) e Omega-3, o morango é uma fruta que trás muitos benefícios para nós, posso citar o fortalecimento do sistema imunológico, ação anti-inflamatória, auxílio no processo de cicatrização de ferimentos e bom funcionamento digestório.

(Flavonoides: Importante oxidante no nosso organismo possuem diversos benefícios para o corpo humano, se consumidos na quantidade correta.)

Tá pensando que acaba por aqui, não não não. Dá só uma olhadinha na lista de 10 benefícios importantíssimos do morango para a nossa saúde.

  1. Tem poucas calorias e nutrientes importantes.
  2. Previne o envelhecimento precoce.
  3. Protege contra a artrite reumatoide (devido à vitamina C).
  4. Melhora funções intestinais.
  5. Estimula o cérebro e melhora a memória (devido a fisetina)
  6. Impede a formação de tumores no aparelho digestivo (devido ao ácido elágico).
  7. Ajuda a reduzir o colesterol, e problemas cardiovasculares.
  8. Ajuda a eliminar toxinas do organismo (depuração do organismo)
  9. Ajuda a reforçar a imunidade.
  10. Ajuda a alcalinizar o sangue.

morangos

Cai entre nós, o morango é tudo de bom né? Já não basta ser uma fruta supervalorizada, ela ainda nos trás todos esses benefícios. Acho que vou ali à feira fazer umas comprinhas e já volto rs. Bom pessoal por hoje é só. Espero que vocês tenham aprovado essa nova tag do blog e que continuem lendo todos os nossos posts. Em breve mais novidades para vocês. Não se esqueçam de deixar seus lindos comentários hein.

Um grande abraço e até logo

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As queridinhas: Lixas de Cristal

Ooi  ooi gente, tudo bem com vocês? Bom primeiramente eu gostaria de dizer que estou oficialmente de volta. Depois de muito tempo  eu voltei e agora sei que é para ficar. Foi muito difícil o tempo que passei longe de vocês admito! Mas não tem como conciliar trabalho, faculdade e blog todos os dias né? Pois bem, espero que tenham gostado do novo layout do blog que cai entre nós, ficou suuupeer lindo *-* Espero que vocês tenham gostado.Além desse lay todo rosinha e meigo, eu adicionei aquelas tags novas no menu, facilitando a navegação de todos (as) vocês. Bom, para voltar com tudo, vou falar um pouquinho sobre um item que comprei recentemente, e eu amei. Mas aí vai a pergunta: Como está a saúde das unhas de vocês? Estão crescendo normalmente, sem aquelas machas brancas, quebrando ou lascando? Sim, se você é daquelas que  testa um monte de ‘receitas’ caseiras, esmaltes ‘milagrosos’ e nada resolve?! Já parou para pensar que o problema pode estar no tipo de lixa que você usa? Sim, isso mesmo as lixas!Acontece que as lixas comuns, de papel, ou de metal, ‘partem’ a queratina das unhas, causando descamação (nunca repararam que a unha vai soltando várias ‘camadas’ nas regiões próximas à borda, onde passamos a lixa?), a unha fica mais fininha e logo quebra. Vocês sabem que as nossas unhas tem camadas né? Pois bem quando usamos as lixas metálicas ou as de papel, os grânulos irregulares da superfície dessas lixas danificam as unhas, dividindo as camadas invisíveis. Essas micros rupturas faz com que as unhas se rompam, o que dificulta o processo de ‘dar forma com as lixas, fazendo com que lixemos mais e mais, até conseguirmos o formato que gostaríamos.

A  lixa de cristal ou lixa de vidro não contém esses grânulos. A superfície abrasiva é parte da própria lixa e a sua textura é extremamente suave ao contato com a unha, graças às micro proeminências dispostas simetricamente. Ou seja, a lixa de cristal não maltrata a unha, permitindo que elas cresçam mais saudáveis e fortes. Além disso, a durabilidade da lixa de cristal é muito maior. Enquanto, nas lixas de papel, os grânulos são colados à superfície e desgasta-se ao usar, a superfície abrasiva da lixa de cristal é criada diretamente no corpo da lixa por meio de uma tecnologia especial, que não deposita grânulos que poderiam gastar ou descolar-se da superfície. Assim, ela conserva a superfície abrasiva por mais tempo, com a mesma qualidade e eficiência que tinha quando foi comprada. O material usado para fabricar a lixa é o cristal, vidro que não contém metais pesados, como o chumbo, nem qualquer outro tipo de aditivo. Sim, você deve estar pensando “Mas essas lixas vão quebrar rapidinho.”, sim elas até quebram, mas não com total facilidade. Graças à tecnologia que endurece o cristal usado para fabricar as lixas, a lixa de cristal tem grande de resistência mecânica em comparação com objetos de cristal comum. Esta resistência é possível graças ao processo de endurecimento por meio de mudança de íons. Isto assegura que a lixa não irá romper quando usada em condições normais.A lixa de cristal é ainda muito higiênica. Como não é porosa, ela dificulta o desenvolvimento de bactérias, fungos ou germes. Não oxida, não armazena umidade, é fácil de limpar e pode ser desinfetada com produtos de limpeza, líquidos desinfetante, pode ser esterilizada e você pode até fervê-la (contanto que a temperatura não ultrapasse 250°C). Isto é importante para o uso profissional, porque ajuda a evitar infecções e transmissão de micoses. Se  é só você que vai usar, você pode apenas lavá-la em água corrente e, se necessário, usar uma escova. Se por acaso sujar de esmalte, basta passar o removedor de esmalte como faria em suas unhas.Essas lixas podem ser usadas em unhas naturais e em todos os tipos de unhas postiças ou artificiais. Para usar em unhas postiças, recomenda-se utilizá-la molhada e ir mergulhando em água algumas vezes durante o processo.

Bom gente espero que tenham gostado desse super post que eu trouxe para vocês, e se as leitoras usam essas queridinhas marque sua foto lá na nossa page do Facebook.

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M A N U T E N Ç Ã O!

Desenhos-KAHOi oi gente! Tudo bem? Bom, como vocês já devem ter notado o Chá da Tarde vai entrar em uma pequena manutenção. Vocês devem estar se perguntando o por que disso e eu vou responder tintin por tintin. Bom, primeiramente é de fato que eu não venho postar algo novo para vocês a bastante tempo, o que torna um dos principais motivos. Em segundo lugar, eu digo que o meu serviço me atrapalhou um pouquinho, por que é complicado ligar Blog+Serviço+Faculdade, quem passa por isso sabe o quanto é chato e complicado, mas a gente leva rs. Sem muitas delongas para não atrapalhar ninguém nos seus compromissos, ou aquela leitura no final da tarde.Estamos entrando em manutenção, mas em breve voltaremos com post’s incríveis, algumas novidades e espero que um layout bem bacana para facilitar ainda mais o desemprenho aqui do blog.

Então um beijão à todos e até Logo

 BYE BYE ❤

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O amor está no ar […]

tumblr_m74u4i7a8h1ql137zo1_r1_500 Bom meus amores, como podem perceber, eu voltei mais uma vez. É a vida não é fácil pra ninguém, nem para mim. Estava entregando mil e um trabalhos da faculdade, mas como vou entrar de férias, vou voltar a postar aqui para vocês.  Como estou voltando hoje, trago um textinho de amor, para todos os lovers que conheço O.K, e para você também leitor. Bom, não vou alongar o post, vou deixar para o próximo haha.

“Te amarei a cada pôr-do-sol, e em cada nascer do dia. Te amarei de janeiro a janeiro, e isso inclui também feriados e fins de semana. Te amarei nos dias chuvosos, tanto lá fora quando aqui dentro, mas te amarei ainda mais nas horas de alegria, quando a vontade de te ter ao meu lado para partilhar o sorriso me fizer ver o quão necessário você é para minha existência. Te amarei por tudo, ou apesar de tudo. Te amarei com seus defeitos, suas manias irremediáveis e seu jeito brincalhão de quem ainda sonha em conquistar o mundo. Te amarei enquanto houver esperanças, mas também na falta dela. Te amarei com o coração, a alma e a vida. Te amarei por horas, dias, meses, anos e em cada oportunidade que tiver direi aos céus o quanto preciso de um sorriso teu, para que de algum lugar do mundo, essa curva se forme em teus lábios, me fazendo te amar mais ainda. Te amo, te amo e te amo. Não tenho vergonha, medo ou qualquer outra coisa… apenas te amo, porque sempre foi você, sempre será você e todos os dias encontrarei razões para te amar ainda mais.” tumblr_nfkfj6YZoF1rizz8go1_500

 Um beeijo e até a próxima amores  ♥

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Tag: Você Conhece ?

mac-word-document-rescue-2Boa tarde meus  amores todo bem ? Bom, eu já estou cansada disto e imagino vocês como também não estou, mas venho pedir desculpas novamente, é que ter que conectar: trabalho, universidade e blog, não é a tarefa mais fácil do não viu rs. Mas aqui estou. Peço desculpas também, pois tive de resolver uns probleminhas com o wordpress, pois encontrei algumas coisinhas que me impediram de postar, mas aqui estou. É hoje venho com uma super novidade, é uma nova T A G, que eu decidi colocar aqui no blog, e se chama: Você Conhece?O que eu vou colocar nesta tag? Bom, sabe aquelas pessoas do YouTube que poucas conhecem ? Então, é dessas pessoas que irei postar aqui, mesmo que vocês já saibam quem é, ou de onde apareceu. Achei mega interessante falar um pouco mais deles aqui. Então para começar, vou falar sobre… N I C O L E C R O S S !

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Alemã, e dona de uma voz de dar inveja Nicole Cross aos seus 21 anos já atinge a casa dos 290 mil seguidores no Youtube. Sua única e maior paixão é Cantar. Nicole desde 2012c ompartilha com todos nós, seus vários covers de grandes vozes como: Ellie Goulding, Maroon 5, Sia, Ed Sheeran dentre outros. Mas chega de blá bla blá e vamos conferir.

E então pessoal, super ultra hiper megar power linda e talentosa né?! Gostaram?
Deixem seus comentários e digam se já conheciam a Nicole e por quem ficaram sabendo dela.
 Um grande beijo e até a próxima
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Demorou. Chegou e esta publicado.

tumblr_l4j269ecjd1qbzqa0o1_400_largeMeus amores me desculpem pelo sumiço mais uma vez. Mediante os problemas particulares e de saúde tive de me ausentar por um boooom tempo, mas é prometido mais uma vez, que eu vim para ficar.  Dias destes estava vendo no TC (TeleCine), alguns trailer bem legais, e eu não podia deixar de falar um pouquinho sobre alguns dos filmes que estou louca para assistir. Então sem perder mais tempo vamos dar uma olhada?

1º Kingsman – Serviço Secreto

Eggsy (Taron Egerton) é um jovem com problemas de disciplina que parece perto de se tornar um criminoso. Determinado dia, ele entra em contato com Harry (Colin Firth), que lhe apresenta à agência de espionagem Kingsman. O jovem se une a um time de recrutas em busca de uma vaga na agência. Ao mesmo tempo, Harry tenta impedir a ascensão do vilão Valentine (Samuel L. Jackson). Adaptação da série de quadrinhos criada por Mark Millar e Dave Gibbons.

2º Cinderela

Após a trágica e inesperada morte do seu pai, Ella (Lily James) fica à mercê da sua terrível madrasta, Lady Tremaine (Cate Blanchett), e suas filhas Anastasia e Drisella. A jovem ganha o apelido de Cinderela e é obrigada a trabalhar como empregada na sua própria casa, mas continua otimista com a vida. Passeando na floresta, ela se encanta por um corajoso estranho (Richard Madden), sem desconfiar que ele é o príncipe do castelo. Cinderela recebe um convite para o grande baile e acredita que pode voltar a encontrar sua alma gêmea, mas seus planos vão por água abaixo quando a madrasta má rasga seu vestido. Agora, será preciso uma fada madrinha (Helena Bonham Carter) para mudar o seu destino.

3º O Garoto da Casa ao Lado

Uma mulher divorciada (Jennifer Lopez) se envolve romanticamente com o vizinho adolescente (Ryan Guzman) e o relacionamento gera consequências inimagináveis quando o rapaz se mostra obcecado e inconsequente.

4º A Escolha Perfeita 2

Sequência da comédia musical de 2012 sobre um grupo de estudantes que formava um coral acapella e decidia desafiar o famoso coral de garotos do mesmo colégio.

5º Insurgente

Tris (Shailene Woodley) e Quatro (Theo James) agora são fugitivos e procurados por Jeanine Matthews (Kate Winslet), líder da Erudição. Em busca de respostas e assombrados por prévias escolhas, o casal enfrentará inimagináveis desafios enquanto tentam descobrir a verdade sobre o mundo em que vivem.

6º Renascida do Inferno

Um grupo de cientistas está fazendo uma pesquisa sobre o cérebro humano, buscando uma fórmula capaz de reanimar animais que acabam de morrer. Durante um dos experimentos, a pesquisadora Zoe (Olivia Wilde) sofre uma descarga elétrica e morre dentro do laboratório. Desesperados para trazê-la de volta à vida, eles aplicam o medicamento experimental na colega, fazendo com que ela acorde. Apesar de estar viva, Zoe manifesta um comportamento estranho, como se estivesse possuída por forças malignas. Enquanto tentam se proteger do perigo, eles também devem impedir que a amiga fuja do laboratório e mate as pessoas ao redor.

Bom galerinha, essas são algumas dicas que eu com certeza estou louca para assistir. Insurgente e Renascida do Inferno são dois dos meus preferidos é claro, e o de vocês ? Deixem nos comentários suas respostas O.K ?

Um grande abraço & Até a Próxima

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Volta as Aulas: Penteados

VANESSA ANNE HUDGENS

Bo-bo-bo-boaaa noite pessoal, tudo bem?
Para muitos as aulas já começaram, para outros não e eu me encaixo neste time \O/
No post de hoje eu compartilho algumas ideias interessantes, sobre penteados e qual deles podemos fazer, eles não demoram muito e você vai arrasar com aquele  style bem bacana.
Dias  desses eu mesma tentei fazer um que aprendi na net, no começo foi meio complicadinho, mas depois que peguei o jeito aderi o penteado e agora não para mais de usar, ele fica com duas tranças na lateral e atrás, eu faço um laço, fica bem legal. Quando eu  fizer novamente tiro uma foto e compartilho lá na FanPage O.K?!
Vou mostrar para vocês alguns dos quais encontrei, ele vem com o passo a passo caso você queira tentar fazer aí na sua casa, então vamos conferir ?
535475_444518798895139_256576804356007_27018860_1185736826_nNeste primeiro penteado, a modelo que é ruiva (linda), faz uma trança puxando para a sua lateral,fazendo um pequeno rabo de cavalo, sem esquecer ela deixa sua franja caída até a altura do ombro.
coque-alto-com-tran_C3_A7a_largeLogo em seguida, a modelo faz o conhecidíssimo “Coque Alto”, super tendência para 2015, ele volta dando um charme e delicadeza, acompanhado mais uma vez pela fina trança.

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Neste penteado, notamos que a modelo, tem o cabelo no estilo channel, super trend para o “summer15”, podemos notar que a trança não é deixada de lado, sendo feita nas duas laterais, levada ao coque super chique e que pode ser usado, na faculdade, um passeio com amigos e até no trabalho. Amei e vocês?penteado-para-casamento-para-fazer-sozinha-the-beauty-departmentPara os cabelos longos de plantão, nada como um penteado simples e que fica um luxo, olhem só. Está estudante de moda norte-americana, optou por duas tranças laterais e um nó um pouco abaixo do centro da nuca. Penteados-fáceis-para-o-verão5E como não falar dos famosos “laços”, eles que já foram até para o tapete vermelho, e agora é usado por muitas mulheres de todo o mundo. O laço não é tão complicado de se fazer, bata haver grampos, laquê e um pouquinho de paciência. Mas vamos e convenhamos fica lindo e super meigo não?!
Bom meus amores este foi mais um post que eu trouxe a vocês, espero que tenham gostado e caso tentem fazer um dos penteados, ou tenha quele favorito, postem lá na FanPage para mim dar uma olhada Ok.
Link da Fan aqui do ladinho -> https://www.facebook.com/apenaschadatarde?fref=ts

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 Um beijo & até a próxima